Diät – effizient und „richtig“
Mittlerweile kursieren viele verschiedene Diät Maßnahmen z.B. im Internet oder auch in TV-Werbungen. Oftmals werden überteuerte oder sogar gesundheitlich bedenkliche Produkte als die richtige Lösung beworben. Der einzige Weg Letztendlich ist der einzige Weg Gewicht zu verlieren, sich in einem Kaloriendefizit zu befinden. Heißt schlichtweg weniger Kalorien (also Energie) zuführen, als wir den Tag über…